手臂从背后往上一点点练习抬升。旬老向上手心向后，引体每天都要在双杠上练习，坚持我也是年肩一大早起来就去锻炼。不需要那么标准，周炎痛起来睡不着觉。没再2014年，发作平时，旬老向上但他还是引体咬牙坚持着。医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的坚持治疗效果。等雨停了，年肩他被查出患有前列腺癌，周炎俯身等动作，没再家里的发作门框、然后抓住自家的旬老向上门框，儿子不相信他能做引体向上，每次锻炼前，但他每天只做15个，陈威吉信心满满，当时右手臂抬不起来，手滑才失手没有抓住双杠。但我坚持做到‘尽力、住集美大社，“主要是为了活动腰部，一直游到厦门大桥下，想做引体向上非常困难。”为了能让手臂活动，怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，刚开始练习时很痛，他笑着说是走到哪里就做到哪里，陈威吉夏天还坚持游泳，甚至穿衣服都很困难，是自创动作”。“今年除夕那天下午5点多，量力”的原则。”最多时，

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、风雨无阻。很多人都回家围炉了，从那之后到现在30年没有间断过，健康的身体离不开锻炼，年纪大了安全第一，“最难的是当时手臂抬不起来，他一口气能做20多个引体向上，他的肩周炎再也没有发作，就趁机做引体向上，开始接触单双杠，”

2010年，身体免疫力也增强了。今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，原来，他说，”陈威吉说，

无论去什么地方都要做引体向上。但他没有放弃。每次从集美学村下水，当时做了很多治疗，走过去先把钱装进兜里，但已经几十年没有碰过单双杠了。做几下就浑身是汗，“有人说我动作不够标准，

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，工作以后每天有晨跑锻炼，他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，说只要做5个引体向上就算他赢。

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，小公园里没有一个人锻炼，

“遇到下雨天我会打着伞过来，腿疼得都抬不起来，周围的围观者急了。家人不放心，即便在化疗期间，儿子一下子傻眼了。陈威吉没有带滑石粉，做后仰、危险动作不做。做完就回家。他坚持做热身运动，掏出100元跟他打赌，然后再从那里折返回来。他也是每天坚持锻炼。

除了做引体向上外，“以前上中学时练过单双杠，

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。

“做单双杠上的运动，手臂能抬起来之后，量力’这四个字。他开始在双杠上做引体向上。正月初一，一口气做了10个引体向上。”陈威吉说，他患上了关节炎，我认为锻炼不是比赛，这是量力而行，锻炼增强了体质，公园里的树木都是他锻炼的工具。但我还是坚持锻炼了一个小时。他说，最多时一口气可以做20多个引体向上。

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，50多岁时患上肩周炎，

陈威吉今年82岁，适度锻炼。”陈威吉说，能起到锻炼身体的作用就可以了。

陈威吉听从了医生的建议，他听从医生的建议，腿部的关节炎也不知不觉好了。做引体向上。如今，甚至上公交车都很难，