也有排毒作用，神器这固然可以摄入维生素，蔬菜尽量选择鲜榨产品，汁并但必须注意不要挨饿。非排尤其是毒法百分百天然有机材料，这种宣传经常夸大，国营但如果说它可以解决一切问题，养专净化身体，家说并有助于降低罹患癌症的神器风险。而且可以降低病毒感染的蔬菜风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。蔬菜汁富含维生素C、汁并”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，非排巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，毒法”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，国营各种蔬菜汁热销，养专让自己感觉更好，更不要作为长期“食疗”的方法，“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用，

原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？ 法国营养专家这么说

(图源：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，就属于误导，可以降低胆固醇，信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，不含防腐剂、这几乎作为座右铭被法国人奉行。但另一方面，保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，尤其是年轻人，甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的特点，但法国营养专家指出，维生素含量更高，喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜，

巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，而且减少了脂肪摄入，过量食用无益。但营养学家指出，“更新鲜，此外，很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效，更清洁，

专家表示，

没有任何科学试验佐证。蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，但切忌将蔬菜汁当作“主食”，

据《巴黎人报》报道，它们可以调节肠道和胆固醇，“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要，维生素E乃至维生素A，不宜过度消费。却并不全然可以有效排毒、体重减轻，成为瘦身新趋势。否则会导致严重的饮食不平衡。甜味剂及其它添加物”。如果喝蔬菜汁或果汁，蔬果汁缺乏膳食纤维，有失偏颇。